体調・健康

体調・健康 · 2021/10/29

気温の変化で、のどが痛くなることも

最近、朝晩の気温の変化が激しいですね。私は真冬より、気温の上下する季節が苦手です。のどが痛くなることもあります。昔は、のどが痛いとすぐに「風邪ひいちゃった！」と思っていました。でも耳鼻科で診てもらうと、「気温変化によるアレルギーですね」と、アレルギー薬を出されました。それをのむと、のどの痛みが治りました。...

体調・健康 · 2021/01/05

新型インフルエンザ流行時、濃厚接触者の私が無症状ですんだ時の対策

10年ほど前、新型インフルエンザが流行し、当時も大騒ぎでしたよね？実は、娘が新型インフルエンザにかかってしまいました。だけど私は無症状でした。「もしかしたら、あの時のことが今の新型コロナウイルス予防に参考になるかもしれない」そう思い、当時の私の対策をお伝えしようと思います。私だけでなく声楽をしている人は誰でも、...