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レッスン中でも水分補給してくださいね

 

このところ、気温が高い日が続いています。

 

声楽レッスンは、レッスン中でもお水を飲んで水分補給してくださいね。

 

 

もしかしたら、

「のどが冷えるから、レッスン中は飲んじゃダメ」

とおっしゃる先生もいらっしゃるかもしれませんが・・・

 

(師事されている先生にご確認を!)

 

 

私のレッスンでは、生徒さんにペットボトルか水筒をお持ちいただき、

 

「適度に飲んでくださいね」

 

と、おすすめしています。

 

 

 

人の身体からは、

排せつ、汗、吐く息によって水分が出ていきます。

 

歌は、意識的に息を吐きます。

 

それに、歌っていると暑くなり、汗をかくこともあります。

 

 

スポーツほど激しい汗はかきませんが、声楽レッスンは普通の状態よりは水分が出ていくはずです

 

なのでレッスン中でも、ご自分のタイミングで水分補給したほうがいいと思います。

 

 

ただし、あまりガブガブ飲みすぎると、

お腹いっぱいになって息が吸いにくくなるかもしれません。(笑)

 

そこは常識の範囲内でお願いしますねー!

(^o^)丿

 

 

 

当教室は2つのレッスンコースがあります。

 

詳しくは、青字をタップしてご覧くださいませ。

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